アニマルフロー！

アニマルフローとは、コーディネーショントレーニングと呼ばれ柔軟性や巧緻性、バランス感覚などを鍛える目的で行われるトレーニング、特に体幹部や体重を支えるための関節周りの筋肉に大きな刺激が入りやすいエクササイズです。

小林トレーナー加入により、より充実したトレーニングが行えております！

子供たちの体が変わっていくのを見ていくのも楽しみになってきました。