サービスは、ヒップファーストが効率的!

f:id:yajimakaoru:20181217163043j:plainサービスは、地面をける力とボディターンでエネルギーを出しています。そのボディターンは脊柱の回旋により生まれています。脊柱は24個の椎の集合体で、一番下の椎から順番にわずかずつ回旋を積み重ねていくことで角度の深いターンを実現し大きなエネルギーを生み出しています。その一番下にある椎が仙骨、尾骨です。これらは骨盤と連結しお尻を形成しています。つまりお尻を先行させることで一番にある尾骨から回旋を積み重ねていくことができより大きなエネルギーを出すことが出来るという事!時速200キロを超えるサービスを打つには欠かせない技術です。お尻が先行せず、肩のラインとお尻が同じ、もしくは肩が先行していると、脊柱の回旋が不足してしまい本来持っているエネルギーを効率よく出すことが出来ません。未来のあるジュニア選手!サービスはお尻からです‼