半年ぶりぐらいに、今日はベンチプレス！ 今までの最高は９０㎏。 今年は、それ以上の重さを上げてみたいと思います。 ちなみにこの写真は５０㎏。笑 体重も今年は意識して増やしていきたいと思います。 今は、６２㎏。 ７０㎏を目標に頑張ります。 いつもや…