最近、朝食に野菜スムージーを始めました。 中身は、高い抗酸化作用を持つブロッコリー、アボカド、ブルーベリー、血流の改善、血栓予防に期待できるアマニ油、食物繊維、炭水化物が豊富なバナナ、腸内フローラのバランスを整えてくれるヨーグルトです。４０…
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